江西南昌市老干部活动中心圆满举办全市老干部太极拳培训

为弘扬中华优秀传统文化，引导老干部养德养心、养能养技，4月29日，江西南昌市老干部活动中心举办2025年全市老干部太极拳培训。

本次培训聚焦42式太极拳竞赛套路，特邀省武术协会、太极拳专业委员会副主任章美菊授课。培训中，章老师系统介绍了太极拳的基本步法、动作转换要领及核心劲力运用，详细示范、指导起式的棚劲、松沉转换技巧、云手的正确发力方式以及跟步的开合劲要点，并针对常见错误进行纠正。老干部们认真学习，互相交流，展现了新时代老干部积极向上的精神风貌。