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为扎实推进老干部健康关怀工作，提升离退休干部健康素养，5月8日，山东省市场监管局联合“老干部之家杂志社”，特邀知名康复医学专家于建波主任开展颈腰椎病防治专题健康讲座。本次活动采用“线下授课+线上直播”的创新模式，吸引系统内外超1000名老干部及家属同步参与，为银发群体送上专业健康指导。
讲座现场，于建波主任凭借丰富的临床经验，结合老干部身体机能特点，从颈腰椎的生理结构、衰老性退变机制切入，深入分析长期伏案、姿势不良等生活习惯对脊柱健康的潜在危害。针对颈椎病、腰椎间盘突出等常见病症，他以生动案例和通俗语言讲解发病规律与典型症状，并重点围绕日常保健展开指导。通过现场示范颈椎米字操、小燕飞等简单易学的康复动作，以及分享科学选择寝具、保持规律作息等实用技巧，传递“三分治疗，七分养护”的健康理念。在互动答疑环节，老干部们热情高涨，围绕颈腰椎疼痛缓解、康复治疗选择等问题踊跃提问。于建波教授逐一进行专业解答，针对个体差异提出个性化康复建议，现场交流氛围热烈。
此次健康讲座是省市场监管局深化老干部服务保障的重要举措。近年来，我局持续完善“健康关爱+精准服务”体系，通过定期健康体检、开设养生课堂等方式，切实提升老干部的获得感与幸福感。下一步，省市场监管局将继续聚焦老干部实际需求，创新服务形式，推出更多暖心举措，为老干部安享健康晚年筑牢保障。 |
