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为普及老年心理健康知识，帮助老年人建立积极健康向上的心态，10月25日，枣庄山亭区老年大学心理健康教育课开讲。该课程由山亭区人民医院副主任护师、心理治疗师、助理社工师、沙盘治疗师、枣庄市心理卫生协会委员、枣庄市精神医学专业委员会委员张存芝主讲。 课上，张存芝老师从健康饮食、适量运动、心理健康、疾病预防和安全生活等几个方面进行专业讲解，并结合学员实际和有关案例，与学员积极互动，课程生动有趣、细致入微，课堂氛围轻松愉快。学员纷纷表示，通过学习不仅了解了健康生活方式的重要性和具体内容，还学会了管理自己的情绪和压力的方法，对健康的心态、幸福人生有了新的感悟。 下一步，山亭区老年大学将持续上好心理健康教育课，发挥好“翼云暖阳”银龄心理健康关爱中心作用，增强学员们的心理健康意识和自我调节能力，切实提升学员们生活质量与家庭幸福力。 |
