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为进一步关爱老年人身体健康，提高老年人的膳食营养与健康水平，营造有利于老年人身体健康的社会环境，5月28日，枣庄山亭区翼云长者公益大课堂第十一期正式开讲。 本期公益大课堂由山亭区科协、区老干部服务中心联合举办，邀请了枣庄市营养学会会长、国家一级公共营养师陆希锋等专家进行授课。陆希锋会长以《探索养生之道—老年保健科普》为题，以健康常识为切入点，结合中老年人身体状况，逐一剖析了加强老年保健、延缓衰老进程、防治各种老年常见病的必要性其意义，同时引导广大中老年朋友要培养科学文明的生活方式，增强自我保健意识，适当运动、合理膳食、规律生活，保持乐观的心态，促进心理生理共同健康。 通过此次健康科普讲座，帮助老同志们了解饮食安全和营养健康的常识，树立正确的健康理念，掌握更多的科学健康养生知识，进一步提升了他们的幸福感和获得感。 |
