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随着冬季到来，天气逐渐变冷。为进一步增强广大离退休干部健康意识，关爱老干部的健康生活，提升他们对疾病的防护意识与自我保健意识，倡导科学文明健康的生活方式和行为。10月17日，淄博临淄区委老干部局邀请了山东省中医协会会员、著名中医保健专家—师瑛，国家特级厨师—彭亚夫前来授课，举办了一场别开生面的老干部养生保健知识专题讲座。
两位专家从老年人常见疾病的防治、科学养生及营养与健康知识等方面进行了专题讲解。讲座中，着重就老年人合理营养均衡标准、老年人的膳食指南、老年人运动原则等问题进行了详细讲解。同时，详细分析了高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等老年人常见疾病的成因，就如何针对这些问题加强自我保健，提高身体素质，向大家介绍了预防及改善方法。讲座受到老干部及老年大学学员们的热烈欢迎，大家纷纷向两位专家请教相关健康问题，理论与现场问题解答相结合，现场气氛十分活跃。 |
