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明明有着清澈的眼神，看到的东西却蒙上一层雾气；明明有着矫健的身躯，却步履蹒跚……这瞬间变老的一幕，发生在玉溪市离退休干部服务中心老年人生存障碍体验的现场。10月14日，来自云南玉溪师院法学院社工专业和玉溪市关爱老人慈善会的14名年轻志愿者走进服务中心，感受了一番老年人的日常生活。
体验者首先从科教片《人体内旅行》来了解人体衰老进程，接着通过角色分组安排进行视觉障碍、手关节障碍以及全身障碍穿戴等，分别模拟体验了70岁和80岁老年人年就餐、阅读、外出购物等生活实际。在交流体验感受时，志愿者们大多用“力不从心”来形容老了以后的状况。“我变换各种角度想把报纸上的字看清楚，但是眼前只有一片模糊”“过马路的时候我想让自己尽量走快一点，不要妨碍到别人，但是腿就像灌了铅”“在超市我想买一瓶水，但是它在货架的最底层，我想蹲下，可是腰弯不下去”……志愿者们由此谈到了自己与家中老人的相处模式：总嫌他们动作太慢、跟他们讲话几遍都说不清楚……通过体验，大家切身感受到高龄老人的身体和生活状况，并达成共识：关爱老人，首先得知道他们需要什么。 衰老是一个社会问题。我国目前已经进入老龄化，到2050年，人口老龄化将达到40%的峰值。面对如此庞大的老年人群，我们准备好了吗？本次志愿活动促使我们就如何积极应对人口老龄化问题进行思考。关爱老人慈善会理事段连勇谈到，首先我们要从身体上做好准备，养成良好的生活习惯，通过运动和锻炼加强身体素质。 其次是心理的准备，玉溪师院法学院邱国成老师说，当我们老了，各个身体机能都在衰退，但有些器官仍然在生长，比如大脑，长者往往更加睿智就是这个道理，老其实并不如我们想像中那么可怕。
这次活动旨在通过衰老体验，增强年轻人理解、接纳、关心、善待老人的关爱意识，积极倡导以实际行动助力建设美丽和谐玉溪，在全社会营造更好的爱老助老社会氛围。 玉溪市老干部工作系统的社会工作师参加了活动。
来听听玉溪师院社工体验小分队的队员们怎么说吧 ①体验变老，这是一个很神奇的体验，以前从来没有参加过类似的活动，然而也从来没有想过自己老了会是什么样的情景，过什么样的生活。 今天的活动，我主要是从老年人的身体方式、生理方面、心理方面对老年人生活进行体验，岁月使他们的器官功能退化，对它们的骨骼关节也有很大的影响，希望在以后的生活中对他们有更多的耐心，更多的关爱。 ――――陶俊 ②时光匆匆，一晃眼我们已经20多岁，回想过去，感觉什么都没做，也许你还觉得年轻，但转眼间我们就会老去，我们还没有做好老的准备，但是岁月不饶人，我们已经走过了生命的三分之一。今天我穿上装备体验了70岁老人的生活，有的人感觉很累，但我觉得，毕竟我还年轻，体能各方面都很好，模仿的再像，我们也无法模仿出人老后真正的感受，看了视频，我才知道人老后身体的各个机能都在退化，想想有时候因为自己的爷爷奶奶听不到我讲话而很不耐烦地大声嚷嚷，他们心里肯定很难受，很无助，他们曾经也年轻过，也曾经像我们一样蹦蹦跳跳，而现在只能有心无力。今天穿着装备，行动多多少少有些不便，无法像正常时候一样行走，但是我因为不想看到别人异样的眼光而拼命想超越别人，想走的更快，可能老人也有跟我一样的感受吧，因为受到太多别人的嫌弃和歧视而不愿服输，不服老，但是这个世界就是这样地残酷，我们来世间走一遭，肯定想活的有尊严，过的幸福，当我们看到老人有各种让我们反感的行为时，也要理解和关心他们，毕竟，他们就是以后的我们。 ――――李云珠 ③“百善孝为先，孝为百善首”，参与今天的衰老体验活动，作为观察者，感触颇深，每当看到体验者一次次手抖、一步步艰难的抬腿迈步、又一次次有心无力停下来休息时，我内心也充满了五味杂粮，那一刻我突然想到了自己的父母，他们也会随着时间的流逝，慢慢变老，慢慢行动不便，那时自己又在何处？还陪在他们身边吗？年轻也好，中年人也好，常回家陪伴老年人，很喜欢一句话：父母陪我长大，我陪他们变老，希望自己趁时光正好，趁风华正茂，趁一切都还来得及，更好的孝顺父母，关心父母，为父母做力所能及之事，切莫有树欲静而风不止，子欲养而亲不待的遗憾。 同时，作为社会工作专业的同学，通过参加今天的活动，也让我增添了对本专业的认同感和热爱度，希望学院以后能更多的开展实践活动，让我们更好的做到理论联系实际，毕竟一次实践胜过百次理论，只有在实践活动中，才能更直观、更真切的感受到自己的不足、感受到自己的成长。同时也希望自己能更好、更多的学习专业知识和技能，为社会服务、为他人服务。 ――――杨思 ④今天我首次感受到老年人的生活状态，虽然我们身上的装备很贴切，但是仅仅能反映出的是老年人生活的一部分，有更多困难与不易是我们感受不到的，我想社会应该尊重老年人，其实每个人都有老的时候，我们也要看到老年人的价值。 ――――李祥宏 ⑤在实践中成长，在成长中学习。以前的我觉得自己要长命百岁，但是今天通过装备体验90岁老年人超市购物，觉得自己能活到70岁就满足了，虽然有点消极，但却是此时最真切的感受。 通过体验，最直观的感受就是老年人体力不好，做什么事都会因为体力不支而有心无力，这也提醒作为青少年的我们平时要加强运动锻炼，放下手机，进入操场，多点锻炼，毕竟身体是革命的本钱，一切活动、一切事情都得依赖健康的身体。其次也希望自己和他人能真正做到身体力行的关爱老人、孝顺老人、帮助老人，不嫌弃不排斥老人，多花些时间去陪老人，努力让他们感到人生价值所在，让社会充满爱。 ――――刘荣全 （综合玉溪市干休所、玉溪师院四叶心社工社团） |
