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近日，宁夏回族自治区石嘴山市老干部局邀请市第二人民医院张艳华医师，为全市离退休干部作了“合理饮食、健康生活”专题讲座，这是市委老干部局今年举办的第3次离退休干部健康讲座。 张艳华医师围绕平衡饮食、有氧运动、心理状态三个方面作了深入浅出地讲解。为老同志在科学饮食、健康生活、营养知识、合理运动等方面上了一堂实用性强、理论结合实际的科普知识课，与会人员专心听讲，认真记录，深感受益匪浅。通过这次讲座，使老干部对饮食与健康、运动与健康和心态与健康知识的认识有了更深一步的了解和掌握。使大家认识到健康就是生命、健康就是财富。形成良好的行为习惯和健康饮食辅之于合理的运动锻炼是健康长寿的关键。 市直各部门厅处级离退休干部、各离退休干部党支部书记、老干部活动中心文体活动人员及市委老干部局全体工作人员共140人聆听了讲座。 |
