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目录 刊首寄语
01 管理好自己的精神家园/雨霏 时政 要 文 04 弘扬伟大长征精神，走好新的长征路 关 注 06 发展航天事业，我们为什么这么拼？/俞言 微
时 政 08 微评论等 史海 揭 秘 10 周恩来、彭德怀为何亲自为杨立三执绋送葬？/窦孝鹏 夏明星 亲 历 12 鲁西南大饥荒背后的调粮风波/刘畅 往事漫忆 14 我参与了“苏联展览馆”突击建设/李印文 遗 贝 16 胡林翼做打油诗讨军饷等 怡情 聊天站点 18 对着生活喊“惬意”/纪慎言
18 “口罩国标”能罩住防霾口罩乱象吗？/郭元鹏
19 伤医就是伤己/凡鸟
19 “不知”为智/八月树 银海诗坛 20 忆湖西村等 好书推荐 22 《跨越衰老》 生活随笔 24 母爱，是一场得体的退出/佚名
25 人生是选择的总和/俞敏洪 特别策划
最好的告别
27 中国式的临终期：去者苦、生者痛
28 谁为“告别”做主？
30 思考“告别”，是为了活得更好 人物 关注身边好人31 青岛老干部志愿者：奉献在每个角落 名人轶事 32 趣味老舍 视点人物 34 高秉涵，带“台湾老兵”回家/黎挚 老冀雄风 36 为了马石山突围战牺牲的烈士/王平 宋竹音 乐活 带您走四方 38 西太平洋明珠，度假的天堂 摄 影 40 黑陶手艺等 大厨讲菜 41 初冬，来一份暖胃山药 快乐驿站 42 意歌巧对众秀才等 新知 法制纵横 44 亲属身故，别忽视了隐性遗产 加
油 站 46 不方便打字？语音输入帮您忙
46 百度网盘，您的随身“储物箱” 财
知 道 47 投资荒，买点黄金怎么样？ 情感 人
世 间 48 含泪活着，为爱坚守 隔代抚养 50 隔代不隔心，教您避免抚养冲突 健康 医生面对面 52 心脏的语言，你听懂了吗？/胡和生 应时提醒 54 立冬养生七个点/夏懿 知
心 话 55 妈妈的情绪——家里的定海神针 身体密码 56 观念正确，膝关节才能好/查振刚
57 十步揉耳保健歌/王军 营养参谋 58 常食豆芽菜，养阴且清心/安琳琳 健康是非题 59 胡萝卜吃多了会维生素A中毒吗？不会
59 65℃以上的热饮可能会致癌？这个真不是谣言 微
健 康 60 常吃橘子能预防骨质疏松等 一病一方 62 治牙疼方等 健康原产地 63 降血糖，一次毫无准备的翻身仗/小齐 服务 银河鹊桥 64 工作快递 65 《老干部之家》宣传暨融媒体工作座谈会召开 编读往来 66 “家”人评刊等
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