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一支常年坚持走路的老年健身队
在昌明花园社区，人们经常看到有支老年队伍，把走路作为健身之道，常年坚持不间断。不管寒冬还是酷暑，他们定时定点，每天下午顺新昌路至英轩街，走路一小时，往返9里路。晚间又在小区内走路一小时。他们数年如一日，组成了一道老年人健身养生的靓丽风景。
组成这支队伍的成员，皆为一线退下来的老同志。既有原县级领导，也有一般工作人员，他们之间没有职务高低之分，都是队伍中的普通一员。年高者82岁，年低者63岁，平均年龄74岁。大家边走边交谈，话题海阔天空，多为国内外时政要闻，虽时有争论不休，各执一词，气氛却其乐融融，欢声笑语撒满一路。
原政协郝雨东主席是这支老年队伍的重要成员，他不仅经常将国内外随时发生的一些鲜为人知的重大新闻向大家宣讲，还时常写在纸上相互传阅，让大家受益匪浅。酷暑天气还多次带上西瓜，休息期间亲自操刀切瓜，让大家解暑品尝，使大家倍感亲切。成员中还有原人大任福学主任，他上知天文，下知地理，被大家称为百事通。他时常边走边聊，随问随答，让大家获取了诸多知识和见闻。在这支队伍中，最值得一提的是原纪委干部郝际顺书记，他虽82岁高龄，但腰板硬朗，步履稳健，总是走在队伍的前列。由于他坚持走路十几年如一日，加之他德高望重，岁高年长，被大家尊称为公认的大队长，齐口赞叹队伍中只要有郝大，大家走路就有劲头，是人人敬佩的学习榜样。为壮大队伍力量，他还极力推举年富力强的滕建成主任为大队长，也被大家称为滕大队。
这支长年坚持走路的老年队伍，一是走出了健康。他们虽都年岁已高，却很少生病，生活不仅自立，大都担负家务劳动。原科委杜毓仁主任脚上生骨刺，但他仍坚持走路不断，用行走治好骨刺。二是交流了思想，增长了知识，融洽了关系。凡每天发生的国内外重大信息，经大家集思广议，相互交流，都能在第一时间很快得知。如对党中央的反腐倡廉都特别关注和拥护。原政协赵继堂主任和科协姜连增主任对国际时事都有独到见解，被大家称为“国际时评组”。科委干部汪振余有着丰富的生活知识和养生之道，是大家公认的养生老师和生活顾问。三是陶冶了情操，愉悦了心情。由于大家边走边话聊，不仅化解了有时生活中的一些烦恼，也为每人创造了愉快的好心境。有道是“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，祝愿这支老年走路健身队，永远走出晚年的幸福和安康。
（作者：马进 昌乐退休干部） |
