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为提升老年群体心理调适能力，营造积极健康的晚年生活氛围，近日，枣庄市老年大学特邀枣庄市立第四医院副院长于彬为老年学员带来一场以“拥抱金色年华·守护心灵家园”为主题的心理健康讲座。 讲座以“运动养生操”互动环节拉开序幕，副院长于彬带领老年学员伴随欢快音乐进行养生操训练。这一创新形式迅速打破现场拘谨氛围，老年学员们笑容洋溢，现场气氛轻松活跃，为整场讲座奠定了良好的参与基调。 在知识讲解环节，于院长结合自身丰富的临床经验与管理实践，深入阐释心理健康对晚年生活的重要性。她结合真实案例，剖析了孤独感、情绪波动等老年常见心理问题的成因。针对如何科学调适，于院长提出了一系列实用性建议。互动环节中，学员们围绕睡眠改善、代际关系处理等实际困扰踊跃提问，于院长逐一耐心解答，给出个性化指导。 此次讲座将专业医疗资源与老年教育需求精准对接，有效提升了学员对心理健康的认知与自我调适能力。下一步，滕州市老年大学将持续深化“身心共育”服务，常态化开展健康讲座、心理沙龙等活动，让老年学员在学习中收获心灵丰盈，乐享幸福晚年。 |
