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8月22日，山东省莱西市老体协在综合馆举行了为期一天的广场舞教练员培训班，全市选拔50名广场舞骨干人员参加，指导科学健身。
培训班重点针对前段时间全市培训的第一套穴位操《祝福》和广场舞《黄河源头》的动作标准进行规范指导训练，包括肢体伸展、关节活动、步伐移动等细微动作，突出与中老年人身体特点的贴合，动作规范，标准统一，既健身又美观，通过广场舞活动改善身体机能，靓丽风景更鲜艳，实现全民健身和全民健康的深度融合，推动中老年人积极参与健身活动，科学健身，助力老年人体育发展、全民健身开展。 近段时间，莱西市老体协立足实际，认真组织和开展了丰富多彩的全民健身日和全民健身周系列活动，大力宣传“我运动、我健康、我快乐”和“全民健身、科学健身”理念，从喜闻乐见的广场舞入手，从动作规范、标准统一做起，培训教练员，深入活动站点进行指导、训练，引导更多人参与运动、科学运动、收获健康中来，不断壮大广场舞健身队伍，让广场舞真正成为广大中老年人喜闻乐见的科学健身方式，引领全民健身活动的开展。
（莱西市老体协 蔄秀兰 昌中南） |
