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“党和人民给予了自己很多，我只是在用自己微不足道的行动来回馈党和人民。”在2023年楚雄州离退休干部党支部书记、党建联络员和老干部工作者学习贯彻党的二十大精神的专题培训班上，89岁的离休干部党员张之道结合自己的成长经历娓娓道来，向参学人员们讲述保持健康长寿的养生之道。 讲述初心，保持良好心态。“当干部是共产党员，当农民仍然是共产党员，烈火炼真金，坚守初心、保持阳光心态，是健康的第一要义。”张之道从他的幼年时期开始讲起，向老同志和老干部工作者们分享了自己入党的初心故事、为党和人民无私奉献的成长经历。他勉励大家，要用阳光的心态、开放的态度面对每一段人生经历，减少一己私欲，坚守奉献之心、为民之心，减少心中包袱和不满，保持心情开朗，为身体健康打下坚实基础。 分享经验，传递养生“干货”。89岁的张之道精神矍铄、耳聪目明，大家纷纷好奇健康长寿的秘诀。会上，张老结合传统中医药理论，从心理健康、饮食健康、生活习惯健康三方面分享了养生保健“干货”，围绕致病原因、治疗方法及预防措施等方面进行了深入浅出的讲解，倡导老干部通过心态调节、饮食调理、适量运动，保证睡眠等方式保持身体健康，过好幸福美好的退休生活。台下，全体参学人员全神贯注、认真聆听，大家纷纷表示，张老的宣讲让他们收获了很多实用的养生知识，也对民族医药有了更深入的了解。 发挥余热，保持劳逸结合。“平时这个时候，正是我带着徒弟上山采药的时间”，张之道说。年近九旬的张之道仍然争分夺秒地为民族医药事业不知疲倦地工作着，每天雷打不动上山采药、尝药、识药，从来没有休息日，只为民族医药库能多一味可用药材。张老以自己的亲身经历激励全体老干部，结合专长、发挥余热，为楚雄发展贡献“银发”正能量。现场的老同志和老干部工作者们深深地被台上这位耄耋党员的宣讲所感动，纷纷表示将以张老为榜样，在力所能及的前提下，努力对标先进、学习先进、成为先进，围绕中心、服务大局，不断为楚雄州高质量发展贡献老干部门工作力量。 |
