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蔡仙蕙，枣庄市市中区老年大学学员，原枣庄市百货大楼离休干部，现年90岁，1948年11月参加工作，1978年9月离休，1986年开始从事老年社会体育健身辅导工作至今从无间断。科学健身、积极向上，是她的人生信条，将全民健身事业作为自己的使命，不断宣传科学锻炼的好处。先后荣获“全国优秀离休干部”“全国离退休干部先进个人”“全国体坛风云人物提名奖”“全国老年体育先进工作者”“优秀国家级社会指导员”“国家级社会指导员之星”“全国体坛风云人物提名奖”“中国体彩康乐明星”“山东省先进离休干部”等几十个荣誉称号，为枣庄市老年体育健身事业发展做出了积极贡献。 与体结缘，惠及老人 她在农村蹲点工作时患上了关节炎，行动不便，还有子宫功能性出血等多种疾病，高度贫血、头发眉毛大量脱落，大小关节积水肿大，病魔折磨使她抵抗力极差，经常感冒发烧，精神衰弱，长期卧床，生活常常不能自理。后又患甲亢病，周身抖动，手不能持物，双眼眼球外凸，血糖低，经常休克。那时她每年一半时间住在医院里，花费大量医药费，可以说是以药为食，医院为家。从1986年起，在有关单位的指导帮助下，她积极参加体育锻炼活动，身体竟逐渐恢复，甚至放下了拐棍，停止了各种药物治疗，由体弱多病逐步恢复健康。每天凌晨4点，伴着满天星辰，她总会骑上老式三轮车，带上音箱、刀、枪、剑、棍等健身器械，5点前准时练功，一年四季，风雨无阻，受她的影响，越来越多的老年人加入到锻炼队伍中来。随着队伍的不断壮大，健身场所越来越紧缺，她多方奔走，不断申请，最终在枣庄先后一手建立起20多处老年健身活动点，并长期担任活动点的教练工作，规模大的有100多人，最小的也有20多人。不仅如此，她为让老年人健身更加科学有效，还不断自费学习健身功法，秧歌、太极、扇子、棍、棒、刀、剑等，让更多的老年人锻炼有场所，健康有保障，被老年人亲切的称为“蔡老师”。 离而不休，自创“功夫” “老骥伏枥，志在千里。”为提升老年体育健身活动影响力，她积极参加老年体育工作，凭借认真学习和热心任教的态度，每次国家和省举办的功、拳、舞、操培训和学习班，她都会主动要求去学习，回来后再在全市推广教学。她还积极承接全市性的公益活动，组织大型文体表演。枣庄市五运会、六运会开幕式800人的健身表演，每年全民健身月2000人的大型演出，为庆香港回归大型表演组织的2000人万步走，千人登山活动等，她都是主要策划和负责人之一，任副总指挥。每次彩排，她都提前到场，由她负责组织的大、中型表演活动不下百场。有次，她意外被撞伤，腰椎间盘和右膝关节软组织有小碎块脱落，压迫下肢神经非常厉害，但她还是忍着疼痛，坚持把训练用具送到活动场所才到医院治疗。还有一次，孙子发高烧，她把孙子送到医院托护士照看后，又回到训练场盯着训练，一板一眼，毫不含糊。就是靠着这种敬业精神深深带动吸引了一大批老年体育骨干和积极分子，三十多年来，她亲自辅导、培训、推送国家级社会指导员6人、一级社会指导员30人，二级社会指导员100余人。不仅如此，她还身体力行，多年来积极挖掘整理传统老年健身项目，以老年体育项目“生活化、多样化、简单化”为目标，多层次挖掘老年人群的健身需求，用日常生活便携的马扎子，结合“导引功”“太极拳”等功法，独创了“马扎功”，一经问世，就受到全市老年人的喜爱，在各活动点传授，山东电视台做了专题报道，有四家外省市的单位来人来电学习，并被山东老年体协评为“山东省优秀老年体育项目”，机缘巧合下，还收取了一位意大利学生丹·妮娜，并指导该生在庆“七一和港澳回归”联欢大会上表演。 热衷公益，甘于奉献 “随风潜入夜，润物细无声。”她的奉献是无声无息的，多年来，她对老年体育工作不仅在精力上全身心投入，在经济上更是毫不含糊，枣庄市“迎奥运·全民健步走”启动仪式需要锣鼓表演，她自掏腰包购买锣鼓，枣庄市第七届运动会，她组织了800人的秧歌表演，也是自己出资购置了统一的服装，平时活动买的录音带、录音机维修等费用也是由她个人承担，这些事她从来都不提，她认为这都是她应该做的，微不足道的。说起她取得的各种表彰和荣誉，她总是谦虚地表示，开展活动、为大家服务，虽然在精力、财力上付出了一些，但付出得有价值、有意义，我感到很充实、很幸福，这是践行一名老党员关爱他人，奉献社会人生信条的必然选择。在教育子女方面，她一直秉承着“只讲奉献，不讲索取”的优良家风，受她的影响，她的女儿也是退休后先后从事老年体育工作，一位目前担任市中区老年大学教师继续教授老年人健身课程，一位接替她继续打理老年体协及活动点管理教学工作，也都是为人低调，不求回报。三十多年来，她不仅自己收获了健康，还将健康传播给人民大众，受到社会上众多人的爱戴和认可，有位名叫孔凡题的老人为她写了首宝塔诗： 赞夸 芳邻，赢家。 虽耄耋，称女侠。 “体坛风云”，榜上有她。 此荣授无愧，历经苦甜辣。 几天4点起床，不分春秋冬夏。 年尊腿脚有不便，自蹬三轮陡坡爬。 邻里谈起户户夸，老友讲起人人夸。 为教大家功拳剑刀扇，组织辅导市内外遍踏。 “莫道桑榆晚，为霞尚满天。”已是蔡仙蕙老人至今仍然坚持每天五点准时蹬着三轮车到各活动点带领大家锻炼身体，严寒酷暑，三十年如一日。更是将自己的晚年全部奉献给了老年体育健身事业，生动诠释了什么是老一辈共产党员。 |
