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8月8日，是我国第15个全民健身日。傍晚时分，一段舒缓轻柔的八段锦练习音乐，从老年大学的教室里飘出来。教室里，河北沧州市委老干部局的干部职工正跟随八段锦健身老师静心锻炼。自7月下旬，市委老干部局在干部职工中开展了“‘双争’有我、健康生活”全民健身活动，利用业余时间，组织大家一起练习八段锦，强身健体，提振精神。目前已开展四期，锻炼效果良好。 一直以来，市委老干部局积极践行全民健身理念，助力老年健康。在老年大学开设医疗保健、老年瑜伽、太极拳、柔力球、健身舞等专业课程，满足老年朋友提高身体素质、强健体魄的愿望需求；举办“银龄大讲堂”，邀请沧州市人民医院的专家名医分期到校讲座，普及保健知识，提供健康咨询；邀请沧州师范学院教师为老年学员进行心理音乐疗愈，带给老年朋友丰富多样的健康体验。 “多锻炼、少生病”，科学锻炼防未病已经成为更多人的坚持，喜爱健身、追求健康的观念蔚然成风。接下来，市委老干部局将持续拓宽老年健康体验途径，在老党员驿站、老年活动中心、新时代文明实践站等场所，推广健身锻炼，让更多老同志身体壮起来、精神强起来！ |
