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为倡导科学的生活方式和习惯，提高老年学员健康意识和自我保健能力，5月12日下午，枣庄滕州市老年大学组织开展了桑榆溢彩大讲堂（第四期）——健康保健知识讲座，本次讲座由市中医院针灸推拿科主任刘兴旺同志主讲。
活动中，刘主任结合PPT讲义，以图文并茂的授课方式，对中医五气六运进行了深入浅出地讲解，重点结合穴位按摩向大家介绍了“膻中穴”“内关穴”“神门穴”“八虚”等常用保健穴位的定位和功效，现场示范了“养生保健十二法”，帮助学员掌握日常生活中方便实用的穴位按摩保健技巧。
此次活动共有60余位学员参加，通过本次健康保健知识讲座，给老人们普及了中医传统文化，增加了学员对中医养生知识的了解和认识，提高了自我保健能力和生活质量。下一步，市老年大学将持续开展桑榆溢彩大讲堂系列活动，为老年学员丰富知识、促进健康、服务社会提供更加广阔的平台载体。 |
