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为增强老年人的保健意识，提高生活质量，普及卫生健康知识，提倡科学、文明、健康的生活方式，滨州邹平市老年大学联合市中医院，于9月17日举办了“中老年健康保健”专题讲座。
讲座开始之前，市中医院的医护人员提前来到教室，为参会的老年人提供免费测血压、血糖和就诊咨询。随后为老年人发放《糖尿病健康宣教》等宣传手册和有驱蚊效果的中药香囊等精美礼品。
市中医院的孟桂霞护士长为老年人讲授脑卒中的预防。她介绍，脑卒中的危害就是“四高”：发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高。随后，她又讲解了脑卒中的三级预防、脑卒中的早期症状、脑卒中的危险因素等知识。荆会大夫以糖尿病健康知识宣传为中心展开讲解，具体介绍了糖尿病的5种治疗方法以及胰岛素的使用方法。
刘洁护士长介绍了适合老年人锻炼的健身手法——八段锦，八段锦简单易学，安全可靠，适合于男女老幼各种人群，长期练习，可健身祛病，增智益慧。邹平市老年大学学员岳芝珍作为八段锦教练，积极响应，现场演示，与刘护士长讲解相得益彰。台下的很多老人们放开手脚，边听边练，整个教室俨然变成一个八段锦现场教学平台，也将本次宣讲活动推向了高潮。 本次生动的卫生保健课，使大家收获颇多，受益匪浅。本次讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性，对于大家加强自我保健、开启健康之门很有指导意义。邹平市老年大学也呼吁广大老年朋友提高自我保健意识，养成健康的生活方式，加强体育锻炼，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中来。 |
