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随着中国经济实力的提升，人均收入、卫生条件和营养条件不断改善，中国老年人群的生活方式和观念模式也发生着变化。 如今的老年人开始重塑自我，重新追求他们年轻时未能拥有的生活。 这不，上海对60岁以上的老年人（1028人）做了个调查。可以看到，上海的老人总体睡眠时间充足，还有午睡。特别是喜爱看电视剧，还有喜欢打麻将扑克的，还有上网玩手机的，以及养生锻炼的都是比较集中的。一天花3.1小时在文化影视上；注重锻炼身体，一天花62分钟在健身锻炼上；紧跟信息时代，一天花24分钟在浏览网页上。当然，也还有一少部分的老年人依旧在工作，发挥余热。如下图：
原来，上海老人一天的生活是这么安排的，简单了解了一下他们，那么咱们呢？ 您平常都怎么安排一天的时间呢？欢迎分享！ |
