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为贯彻落实《全民健身计划(2016-2020年)》，弘扬优秀传统文化，推广健身气功运动，加强基层骨干队伍建设，自11月4日开始，临沂市临沭县委老干部局、临沭县老年人体育活动服务中心联合开设了中老年人健身气功教练员培训班，来自城区40个站点的80余名健身气功骨干参加了培训。
本次培训班为长期班，由县中老年人健身气功委员会的韩玉金老师于每周的一、三、五上午进行集中授课，详细讲解,健身气功套路《马王堆导引术》《八法五步》的理论、规范动作和技术要领。
经过11次的专门授课和学术交流，广大学员在领略太极这一传统文化精髓独特魅力的同时，也加深了对太极文化的认识，纷纷表示一定要用心领悟，认真做好本站点健身气功推广普及工作，让全县广大中老年朋友在健身气功活动中收获健康。
【延伸阅读】健身气功是以健身为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分，非常适合中老年人习练。马王堆导引术健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，新编的功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》，以循经导引、行意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抽筋拔骨进行动作设计，是一套古朴优美、内外兼修的功法。 |
