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俗话说，“衣不如新，人不如故”，每个人都有属于自己的回忆。也许我们会在某些闲暇的时间或某个安静的夜晚，一个人独自回顾那曾经的岁月。苦辣辛酸、情断情牵，点点滴滴牵动着我们的心弦。也许在某些人心中，这些珍藏在记忆中的老照片永远不会褪色。 就像一位英国心理学家所说：“怀旧是人的本性，向往是人的本能。”我们都会怀念一首老歌、追忆记忆中的某些人，这本是一件无可厚非的事情。但有的人却极度迷恋过去，认为过去比现在要美好，喜欢沉浸于过去的回忆之中，不肯回到或面对现实，以致影响到自己正常的心理。 “忘记过去意味着背叛”，但沉浸过去会带来什么？ 心理状况一：失落 “小孙子，当年爷爷可威风了，面对敌人的机枪大炮。我冲过去几枪就放倒了几个敌人，还缴获了不少战利品，还有一次......”“爷爷，你都讲了几十遍了，我都背得下来了！”小孙子捂住两耳强烈“抗议”。 家住济南的老李如今是孤身一人，孩子们工作又忙碌，所以在家照看小孙子的老李没事就给小孙子讲他的“当年勇”。刚开始，小孙子还对爷爷讲的战争故事听得津津有味，可后来就乏味了。面对小孙子多次“抗议”，老李有点失落。但只要见到小孙子，他又开始滔滔不绝起来。 心理状况二：厌世 “现在是一代不如一代人了，想当年，日子虽苦但大家很团结，人们也没有私心。那时候的人多么正直啊，哪像现在的人尔虞我诈！”家住临沂的老张看到电视上一些丑恶现象就深恶痛绝的抱怨起来。“现在许多年轻人奇装异服，做的事情太让人不可思议了，社会风气怎么这样了呢？过去虽然苦，但也比现在好！”说罢老张又翻起以前的老照片看了起来。听老张的儿子说，老爷子现在拒绝新事物，总是拿着过去的标准来衡量事情，我们劝他想开，他还对我们发脾气。 心理状况三：轻生 济宁的张大姐整日以泪洗面，因为她的老伴前不久刚刚去世。面对这个打击，张大姐无法接受现实，总是一个人在家里自言自语。有人来看她，他每句话都带着老伴的名字，回忆着他们一起度过的时光。孩子们体会母亲的心情，也不敢多说什么。但几个月过去了，母亲依旧茶饭不思，甚至说出轻生的话来。令人十分担忧。 沉浸在过去，“回归心理”在作怪 心理医生研究发现，随着年龄增大，人的机体逐步老化，大脑的思维实力也降低，而远期记忆力却增强，对积存在大脑中的旧事难以忘怀，常通过滔滔不绝地诉说旧事来夸耀自己，或“人去楼空”念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。一旦在这方面受到抑制或阻挡，就会焦躁不安、易怒、忧虑、忧郁、随意指责，沉湎于旧事中不能自拔，心理学称此现象为“回归心理”。 一般来说，老年人容易诱发“回归心理”主要因为三种改变。第一是身体状况的改变。人老了机体组织出现退化，这是不可避免的现象。尤其是各种疾病的到来让很多老年人只能躺在病床上。这时候，老年人总是禁不住回忆过去的事情，会产生一种今非昔比的失落和惆怅，心理脆弱的老年人有时会经不起这种落差感而导致很多恶果。 第二是家庭环境的改变。以前自己是家里的“顶梁柱”和“经济基础”。如今孩子们长大了，自己也退休了。势必让他们产生一种“父权地位的缺失”之感，总感觉自己不如以前那么“被需要”了。再加上大部分孩子不在身边，空巢的孤独与寂寞更让他们怀念过去的热闹。而失去家人便是引发“回归心理”的一种极端表现。 第三是社会环境的改变。社会的进步虽然曲折，但总是在向前发展，很多人不幸成为曲折时期的那一代，但如今还是一直耿耿于怀，紧盯着历史的错误不放，无法正常过现在的生活。还有一种是跟不上时代的步伐，总以“老了，不中用了”为理由开脱自己，久而久之自己在现实中产生的自卑心理只能在回忆中寻找自信。 回归心理是一种不良的心理，它常使老年人陷入一种消极的心态。不仅对老年人自身不利，有时候在教育子女方面也常用“老黄历”，不能令子女信服。过去常有人把老人叫做“老小孩”，这不是褒贬，而是对老年人“回归心理”的特征和行为表现的准确定位。 变“回归心理”为积极情绪 谁没有过去呢？当过去的一切都成为历史，我们就应该把目光放在当下。但老了总是忍不住回忆，那可如何是好？心理专家说了，要做到回忆积极信息、培养新的乐趣和进行集体调理。说来凑巧，编辑部遇到的这几个例子正合此题。 前不久来编辑部来了一位名叫魏精华的“家”人来做客。她来到之后就说起老伴去世之后她痛苦的心境，我们都以为魏老师像鲁迅《祝福》里的祥林嫂一样逢人就要诉苦水，但魏老师没有这样，话里话外都是对生活、对社会的感恩。她还拿出一本厚厚的纸稿，说自己试着把影响自己的一生的人和事情都用笔写了出来，她说这是激励她重新生活的精神武器，也是教育后人的宝贵财富。魏老师颇有成就感的对我们说：“我的一生都在这里呢！”。这位七旬的老人，也经常回忆，但她只留美好，忘记哀愁的方式让我们看到她对生活的积极。 还有跟我们电话联系过的“家”人李绪后，他曾经也是身经百战的老兵，拥有很多战争回忆。他老人家离休后就练起了书法，多年来，先后获得书法大赛金银铜多项大奖，还被山东省老年书法研究会授予“山东省老年书法家”称号。李老师说：“打仗时咱勇敢上阵，不打仗时咱在书法里也有‘战场’。”这位八旬的老人，用一种热情主动的心态去拥抱现实，用有了自己的乐趣，收获了晚年生活中一份别样的精彩。 如果说我们自己没有多少美好的回忆，甚至自己也缺乏勇气和毅力去学什么，那么，您就投入到集体生活中去。这个集体可以是虚拟的也可以是实体的。就拿我们来举例。虚拟的有“老干部之家网站”和“山东兵网站”。在这里，天南海北的“家”人朋友齐聚在一起，用自己的博客或者论坛，写心情、诉情义，说是虚拟，其实背后可有着无数现实中的“家”人关心关怀你。当然，您要先过了“会上网”这一关才可以。实体的有老干部之家摄影协会，那帮平均年龄65岁的“年轻人”，他们聚在一起，背上相机，近处可上公园，远处可登山，让大自然的气息给老人的生命涂抹新的绿色，用一张张颇具水准的照片，回忆一起走过的快乐和感动。还有老干部之家诗词协会，他们把生活的感悟都融在了诗词里，你吟诗我作词，大家在诗海里切磋交流，夕阳生活精彩无比。 |
