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我今年69岁，退休前是济南市育园学校的一名教师，担任学校党支部书记。工作三十七年，习惯了紧张有规律的学校教学工作，退休后突然转入轻松休闲的生活，真是感到有些不适应。我需要尽快的融入社会、融入到社区新的环境中去，尽己所能干点力所能及的事情，为社会贡献余热。
有一天我和老伴从四里山锻炼身体回家的路上路过省体育中心，看到一伙中老年人在一起高高兴兴有组织有纪律地跳老年健身舞、练太极拳。过去一问，他们是济南市老年体协青松长跑队市中队的队员，征得他们的同意，我当即报名参加了他们的活动，成为市中区青松长跑队的一名队员。青松长跑队是中老年自发组织的以田径长跑为主的群体组织，自己在从教期间担任过多年的体育教师，具有组织田径训练的知识和经验，也有开展群众活动的基础，因此，很快就找到了发挥特长的位置，协助队长组织全队进行田径长跑训练活动。济南老年体协要求我们队员落实国家田径运动协会提出的中老年田径运动达标要求，每人都发了国家统一的证章和证书。自己被聘请为济南市青松长跑队大队的体育部长，带领全大队田径训练。队员们多次参加了全国老将田径运动会，并获得金牌和银牌等多项奖牌。我本人曾在全国老将运动会上获得铅球金牌和银牌，被省市体育局老年体协批准为一级社会体育辅导员。市中区中老年参加省市区组织的各项大型群体表演活动，每当我们的表演方队整齐的步入表演场地时，领导的赞扬、观众的掌声，使我忘记训练的辛劳。自己已是进入70岁高龄的老人了，退休十几年来，忙忙碌碌，每天奔波在中老年人之中，为他们排忧解难是我的心愿，较好的实现了一个老党员的社会作用，实现了我自己的“老有所为”。
在这十几年的社会活动中，我深深的体会到“老有所为”是退休后最好的途径。对“老有所为”我的理解是人老了，离开了工作岗位，在家享乐晚年。但自己的言行不但要有利于自己的身心健康，也要有利于子孙的成长和社会的进步。
“老有所为”是广泛的，但有些人把“老有所为”的理解范围定的很窄，甚至认为只有在原来的职务岗位的范围内继续发挥作用才算是“老有所为”，这是一种误解。我认为退休后能在原来的自己所从事的业务上继续发挥作用，自然并无不可。如医务人员退休后在法律规定的许可范围内，用自己的医术为社会培训医务人员或为病人服务。如文艺工作者退休后在社区带领组织中老年朋友开展文化娱乐活动，提高中老年的业余生活质量，活跃社会文化生活，都是“老有所为”的重要方式。但思想上一定要明确，退休了就不再参加原来从事的领导工作，并自觉做到：“不在其位，不谋其政”，严格做到不管事，不问事，不惹事。不惹事表现了老同志的自尊，也免得给在职的同志招麻烦。不管事不问事意在不干扰在职同志的工作。
还有一观点：一说到“老有所为”就是“大器晚成”，在退休后想做出惊天动地的事业。如果把“老有所为”定在如此高的档次上，那大概是和着皆寡了。其实老年人一切有利于自己身心健康、有利于社会言行都是“老有所为”的可贵表现。像带头遵纪守法，宣传党的方针政策为后代讲民族美德和光荣传统，做些力所能及的家务，教育好第三代都是“老有所为”的表现。
对于如何开展好积极养老，使老年人“老有所为”。我认为：一是要发挥五老的作用，弥补社会和家庭教育的不足。老干部、老战士、老专家、老教师、老模范都是一个特殊的群体。各方面的人才荟萃是一个丰富的人才资源库。他们经过长期革命斗争的考验和锻炼，理想信念坚定，思想政治觉悟较高，具有好的精神风范和优良的传统作风，对于未成年人有极大的亲和力和影响力，他们十分关心党的的事业和人民的利益，十分关心下一代，同时愿意继续为社会贡献余热，给他们一个展示的机会，不仅利于弘扬优秀文化和传统美德，还能更好地抵制当前不正之风对青少年的侵蚀，不但丰富了他们的晚年生活，还会成为青少年与社会不良现象之间的坚定的“防火墙”。二是建立健全老年人才库，搭起发挥老年人作用的平台。有关部门和有关人员应对有专业特长人的年龄、具体情况、家庭情况、技能水平进行登记造册，建立好老年人的人才库，从而因地制宜，发挥他们的作用。对老党员、老战士、老模范、可组织他们进学校讲党史和革命传统教育，对基层经验丰富，有一定写作能力的组成智囊团为政策的制定、规章制度和行为规范的制定提供有效的决策参考；对有技术业务或学术上有专长的可以聘请为特约研究员，做技术研究开发的参谋或咨询服务工作；对长期从事党务工作的威望较高的可以组织她们宣传党的政策，做群众的思想教育工作；对于正义感较强的并能熟悉了解情况的可以聘请担任监督员和联络员等。三是充分发挥各级涉老组织的作用，引导退休老人自觉开展积极养老活动。
老年人在退休后自愿用自己的知识、经验和技能，继续义务为国家社会主义精神文明和物质文明建设作出贡献就是积极养老，也称“老有所为”。所谓消极养老，是在退休后只想在家享清福、安闲度日，不愿再为社会操劳的一种养老方式。我认为积极的养老比消极的养老更适合老年人身心健康和需求，更有利于老年人的修养和安度晚年。
老同志应参加有利于积极养老的各种文体活动、积极参加社会志愿者，增强科学的健康的养生观念，提高晚年生活质量，使自己为社会的发展、国家的建设多做贡献，永远保持政治坚定、理想信念永存，“老有所为”“老有所乐”，做一个身心健康的老人。
2013.10 |
