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8月31日，青岛莱西市水集街道老年体协以太极拳、健身气功为主体的适老健身项目公益教学班在沙旺庄社区佳家康文体活动中心开班，开启家门口公益健身新路径。 为深入推进全民健身国家战略，大力弘扬中华传统养生文化，深耕“太极拳之乡”特色品牌，进一步推广普及太极拳、健身气功，丰富辖区中老年群众精神文化与体育健身生活，切实提升居民健康素养和幸福指数。水集街道老年体协组织精干力量，走进社区为辖区居民打通“家门口”公益健身服务新通道。首期健身公益班有60余名中老年健身爱好者参与学习。
本次公益班聚焦中老年群体科学健身需求，免费向居民开放，以太极拳、八段锦、健身气功等舒缓养生项目为主要教学内容，动作柔和、简单易学、安全适配性高，能够有效强健体魄、舒缓身心、陶冶情操，是社区落实惠民服务、深耕全民健身的重要暖心举措。
开班仪式现场氛围热烈、秩序井然。水集街道老年体协主席致辞，表示将常态化开展太极拳、健身气功、健身球、广场舞等广大群众喜欢的健身娱乐项目推广普及教学。搭建规范、安全、暖心的社区健身平台，让居民在家门口就能学技能、强体魄、享健康。授课教练代表、学员代表依次发言。教练团队承诺坚守公益初心，因材施教、耐心施教，规范拆解动作要领，普及科学健身知识；学员们纷纷表示珍惜公益学习机会，将遵规守纪、勤学苦练、互帮互助，坚持常态化健身锻炼。
开班仪式圆满落幕后，有老队员为新学员示范、展示了24式太极拳、八段锦和陈式老架一路太极拳。之后，首期公益课程正式开讲。教练现场示范标准动作，细致讲解发力要点、呼吸节奏与热身注意事项，手把手纠正学员姿势。学员们精神饱满、认真跟随，一招一式舒展从容，充分展现出积极向上、热爱生活、崇尚健康的良好精神风貌。
下一步，水集街道老年体协将紧扣莱西市老年体协工作要求，积极探索，常态化开展公益文体惠民活动，不断丰富服务载体、完善保障服务，持续打造 “全民健身、乐享康养” 社区文体品牌，以传统文体力量凝聚邻里温情，持续提升辖区居民的获得感、幸福感与安全感。
（莱西市水集街道老体协王天凤 莱西市老体协昌中南） |
