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8月27日，云南省勐海县举办2026年第八期“勐海银潮之声”大讲堂，邀请县第一小学体育教师为离退休干部作“科学健身”专题知识讲座，帮助老同志树立科学运动理念，安享高质量晚年生活。
讲座紧扣老年人健身实际，围绕“为什么健身”“如何科学健身”两条主线，从科学健身基本原则、适宜项目选择、运动强度把控，到运动损伤预防与安全防护，层层剖析，理论性与实操性兼备。授课教师还针对性引入象棋、围棋、器乐学习等益智养心活动，引导老同志在动静相宜中涵养精神、锻炼脑力，培养多样化、常态化的健康习惯。现场互动频繁，气氛热烈。 整场讲座内容贴近需求，授课教师用通俗易懂的语言，将专业知识转化为老同志听得懂、记得住、用得上的实用内容，帮助老同志建立科学安全的健身认知。大家纷纷表示，将把所学知识运用到生活中，用科学方式守护健康，实现“安全健身、快乐健身”。 供稿单位：勐海县委组织部 |
