|
清晨的福山河畔，天光漫过树梢，舒缓的太极音乐便轻轻响起。数十位中老年爱好者列队而立，抬手云手、移步转势，一招一式沉稳圆活、气韵流转。队伍前方，领练的王秉强身姿挺拔、眼神清亮，动作标准舒展，又时时回头关照身后的每一位队员。他是国家级社会体育指导员、一级教练员、烟台市福山区老年体协太极工委主任，也是山东省“最美社会体育指导员”、烟台市福山区“优秀共产党员”。自2008年投身太极公益事业以来，王秉强以拳为媒、以心聚力，把一支零散的晨练小队，培育成享誉一方的太极队伍，成为福山区银发圈大家公认的暖心“太极主理人”。 “拿捏”银发社交圈，自带圈子凝聚力 在福山区的中老年健身圈里，王秉强这个名字几乎无人不晓。不靠头衔加持，仅凭真诚靠谱的为人处世，他总能将零散的健身爱好者凝聚起来，打造成有温度、有规矩、有归属感的银发大家庭。大家都说，在这里练太极，能学到东西、心里也踏实，王老师一出场，就稳稳“拿捏”住了整个圈子的人心与气场。 王秉强常说：“能带着大家一起健身，把太极传承下去，我觉得特别有意义。”退休后，他没有选择安逸清闲的养老生活，反而全身心投入太极推广和全民健身事业。他留意到不少老人退休后生活单调，缺少科学的健身渠道，也缺少交流的平台；不少人喜欢太极，却没人系统指导，动作不规范、节奏跟不上，练不出效果，也容易失去兴趣。看在眼里、记在心上，他下定决心要为身边的同龄人搭建一个免费、专业、舒心的太极平台。 队伍能从寥寥数人发展壮大至四百余人，靠的是王秉强日复一日的耐心与坚守。零基础的老人学得慢，他就一遍一遍示范；年纪大、身体弱的队员跟不上，他就单独调整节奏、耐心讲解；有人动作僵硬、气息不顺，他就上前手把手纠正。时间久了，越来越多的人慕名而来，有退休职工，有社区居民，有太极新手，也有多年爱好者。大家因太极相识，因真诚相聚，原本孤单的晚年时光，因为朝夕相伴变得充实而热闹。 在他的统筹组建下，福山区老年大学神韵太极队已有活动站点17个，遍布福山区清洋、福新、门楼和臧家庄等四个街道（镇），总人数400多人。队员多为退休中老年群众，常年坚持晨练，风气和睦向上。队员们由衷感慨：“跟着王队长练拳，氛围好、节奏好，既锻炼了身体，又交到了好朋友。”王秉强也常叮嘱大家：“太极不仅是练身体，更是练心气、练和气。大家聚在一起，开心健康，比什么都重要。”朴实的话语凝聚人心，也让这支队伍成为福山区全民健身的一张亮眼名片。 “我从来没想过收费，因为大家都不容易” 十余年公益领练，王秉强把时间、精力、心血全都投入其中，却始终坚守一条底线：全程免费，分文不取。随着队伍越来越大，名气越来越响，不少人劝他：“你是国家级指导员、一级教练，天天早出晚归，又教动作又管队伍，适当收点费用完全应该。”也有亲友提醒他，市面上不少太极培训收费不低，他有资质、有水平，合理收费合情合理。每当听到这些话，王秉强总是笑着摇头，语气坚定又朴实：“我从来没想过收费，因为大家都不容易。”这句话，他说了十几年，也坚守了十几年。 他常说：“我练太极、教太极，不为名、不为利，就想为全民健身出一份力。”作为一名有着二十二年党龄的老党员，他始终把“全心全意为人民服务”的宗旨记在心上、落在行动上。从2008年至今，他每年都坚持组织举办公益太极拳培训班，免费传授太极拳、太极剑等健身项目，累计惠及群众超过2000人。 有人问他，这么多年免费付出，图什么？王秉强的回答简单又真诚：“看到越来越多的人爱上太极、身体变好，我心里就踏实。”在他的带动下，很多老人告别了久坐不动的习惯，养成了规律晨练、乐观生活的状态；不少人睡眠改善、体质增强，心情也越来越开朗。队员们看在眼里、暖在心头，常常主动帮忙搬东西、维护秩序，用自己的方式支持他、陪伴他。没有报酬，没有光环，只有一句句感谢、一张张笑脸。可王秉强说，这就够了。 因为他心里清楚，作为党员，作为社会体育指导员，推广健康、传递快乐，本身就是最有价值的事。也正是这份不图名、不图利的纯粹，让他在银发圈里赢得了最实在、最长久的尊重。 用热爱“经营”自己的晚年日常 很多人觉得，退休就是人生的“下半场”，该放慢脚步、安享清闲。可在王秉强这里，退休不是终点，而是另一段精彩人生的起点。他用心“经营”晚年生活，以太极为伴，以公益为责，把平凡日子过得充实而有分量。 他坚守初心笃定前行，常说：“公益太极这条路我会一直走下去。”多年来，太极早已不只是一项健身运动，更成为他修身立德、传递温暖的生活方式。他以身作则坚持自律晨练，认真对待每一次教学和团队活动，为身边老年爱好者树立了良好榜样。 平日里，队员们凭借整齐优美的拳姿圈粉网络，化身出圈的“网红奶奶”，而王秉强也希望队员们能走出本土、开阔眼界，站上更高平台展示福地银龄的精神风貌。2023年8月，第四届全国老年人体育健身大会在湖北咸宁举办，这是全国老年健身领域的顶级赛事。他带领神韵太极队历经市、省层层选拔，成功拿到全国总决赛参赛资格。 备赛阶段，队员们主动牺牲休息时间早晚集训，这群平均年龄近七十岁的老人，克服体能偏弱、记忆较慢等困难，反复打磨动作队形。队员们纷纷坦言，起初训练辛苦曾想放弃，多亏王秉强耐心鼓励、细致指导，大家才咬牙坚持下来，整体水平也大幅提升。最终队伍不负众望，一举斩获两枚金奖、一枚银奖，为福山、为山东争得了荣誉。 王秉强常说：“只要大家需要我，我就会一直教下去、带下去。”这句朴素的承诺，正是他十余载坚守的真实写照。从清晨河畔的平凡领练，到全国赛场的荣耀时刻，他用热爱点亮自己的晚年，也用温暖照亮了一群银发老人的生活。这位低调又真诚的“太极主理人”，没有惊天动地的壮举，却用日复一日的坚守诠释了党员的初心担当，也活出了新时代退休老人最美的风采。 |
