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阳春布德泽，万物生光辉。3月9日，中国气象局老年大学2026年春季学期开学第一课暨老干部大讲堂小讲座开讲。 此次活动以“退而有安，乐享银龄”为主题，邀请中国气象局气象干部培训学院新疆分院蔡梅老师主讲，系统解读老年期身心发展规律，为离退休老同志们送上实用的生活指导与心理疏导，吸引了近百名离退休老同志来现场参与，同时国省市县老同志线上收看讲座直播。专家分享了“一分钟呼吸安抚法”“优势视角转换”等实用技巧，指导离退休老同志通过互动游戏锻炼大脑和认知能力，鼓励大家通过“每日必做三件小事”等简单行动丰富晚年生活。活动还设置家庭关系调适专题分享环节，针对离退休老同志与伴侣、成年子女、孙辈的相处关系给出具体建议，引导大家重新定位家庭角色，构建和谐的亲情连接。 开学第一课后，老年大学春季学期开设的13门课程将在本周陆续开课，除喜闻乐见的声乐、摄影、舞蹈、书法等课程基础上外，还新增了八段锦和葫芦丝两门传统文化课程。老年大学将通过温馨舒适的上课环境、不断丰富的课程设置、细致周到的教务服务等，持续为部门老同志打造“老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为”的文化养老阵地。 |
