我的快乐秘诀

          我的快乐秘诀。

        1995年10月，我内退了。以前每天忙碌的身影突然闲了起来。孤独，寂寞，无聊一起向我袭来。真的有点不习惯。看到孩子们上学，想起了我的学生。感到一阵凄凉，我暗暗落泪。有时莫名其妙的向老伴发火。不高兴就批评孩子们。本来的好事却变成了坏事。在老伴和孩子们的劝说中，我认识到自己心态发生了问题，我试图改变自己。大约半年多时间，慢慢适应了，不再落泪。不再发火，多云的天气突然晴朗起来。回忆退休这20年，生活有苦有甜，有劳有逸，充满活力。天天沉浸在快乐之中。我快乐的秘诀是什么呢？

        学会关爱，永远快乐。先从关爱身边的人做起，在工作岗位上时，一切要想着工作，想着自己的学生，把关爱给了他们。无意中忽视了和自己相濡以沫的老伴，五十多年里，他是我最大的精神支柱。照顾我关心我。现在，我总于可以闲下来，陪陪老伴。为了老伴，我尽量把生活调理好，让老伴吃得高兴，玩的开心。老伴对我很好，前几年我出去演出，都是老伴用三轮摩托车来回接送我。他心细，心眼好。每次出去旅游，老伴总是为我打点一切，替我想得周到。我很满足。但老伴脾气有时不好，爱发火，有时我哪里做的不合他心意，他就想发火，我包容老伴的一切，只看他的优点。我劝老伴：不要用我的缺点惩罚你自己。你发火我不生气，我怕气坏你。就这样，老伴的脾气越来越好。我有时也开玩笑的对他说：“老伴，别不知足，你可能找到比我漂亮的媳妇，但是你找不到像我这么痛爱你的老婆”。他会心地笑了。老伴年轻时得过肝炎，我尽量避免他生气上火，保留一份好心情，饮食上变换花样让他尽量可口，经过多年的调养。老伴性格和身体都发生很大变化，他现在精神矍铄，身体健康，每逢看到这些，我都甜在心里，喜在脸上。关爱，带给我是永远的快乐。

      严己宽人，收获快乐。严己宽人，是家庭和社会处理各类矛盾的润滑剂。也是我多年为人的准则。做出成绩不骄不躁，再接再厉，继续发扬，受到表扬找自己不足的地方；遇到坏事不气馁，找原因，将坏事变为好事。在家庭中，用爱关心孩子和老伴，让爱化解一切。我对待家人、朋友总是怀有一颗感恩的心，感恩朋友给予自己的帮助，感恩老伴对自己的体贴关心。体谅儿女对自己的孝心。对待伤害过自己的人不予计较，让时间冲淡恩怨。多看别人的优点，多看自己的不足，虚心向他人学习。让自己变得更加优秀。当然，生活中不会一帆风顺，总会有这样那样的困难。只要能严己宽人，解决一个个矛盾，就会觉得事事顺心，一切都是那样的美好，社会是那样的和谐。以此收获自己的快乐。

      坚持学习，追求快乐。网络给我开辟了一个新的学习机会。老干部网站给我增添了无穷的乐处。2015年1月，我加入了老干部网站，在老干部网站这个大家庭里，结识了很多德高望重经验丰富的老干部，结识了知识渊博精通古今专家学者，结识了来自一线的名师作家，结识了好学上进的草根明星。他们是我的良师益友。是我学习的榜样。我每天上网看的他们的博文，学习各类知识，开阔了视野，提升了境界，就像吃了精神营养大餐。学习中常常不自觉的笑出声来。我学着写出自己的博文，让老师们指导，看到老师们给我的鼓励，有时高兴的像小孩子似的手舞足蹈。我有几篇文章还上了热评日记，也给我很大的鼓励！给我信心。使我无比的快乐。回想这几年，老干部网站给我的精神食粮，使我的暮年生活增添了新的乐处。追求到更高层次的快乐。

       帮助他人，分享快乐。退休了，我不甘心只在家里伺候老伴和孙子。我还主动报名参加了街道组织的义工小组，为社会做点力所能及的事，去社区打扫卫生，去海边捡垃圾。到敬老院演出。这些事都是我喜欢做的，给我带来无限的快乐。因为我生在烽火连天的战争年代，长在鲜艳的五星红旗下。使一个穷苦的孩子，当上了人民教师，入了党。家里有宽敞的住房，每月优厚的工资，衣食无忧。这一切都是党给的。是我做梦都想不到的。我应该报答党的恩情。为社会做点贡献，是我应尽的任务。所以每次捐款我都积极参与，每次做义工心中都充满喜悦！因为帮助了别人，就是帮助了我自己。别人快乐，我也快乐。就像给自己改善生活，吃了美食佳肴一样开心。

      坚持运动，寻找快乐。1995年，我和几个姐妹在镇政府门旁建立起一块活动场地，得到镇政府大力支持，给我们拉上电。每天晚上大家一起跳广场舞，做老年操，说说笑笑，好开心呐。不仅锻炼身体，有时还到社区演出，参加比赛，这更给我们带来快乐。2015年9月，我们参加了市妇联举办的广场舞大赛，姐妹们们买了粉红色的小短裙，黑色红边t血衫，头戴一朵紫色小花。音乐一响，翩翩起舞，谁也看不出我们是平均69岁的老太太。我小时候就喜欢打腰鼓，那时侯我们村子里没有钱，买不了鼓。参加工作后，有鼓却无时间学。现在退休了，镇政府给我们买了腰鼓，又组织培训，很快学会了各种动作，参加了镇举办的百人腰鼓表演，姐妹们个个英姿飒爽，精神抖擞。观众都称我们是红色娘子军。我们那个开心劲就别提了。各种运动使我的生活变得丰富多彩！锻炼了身体，磨练了意志。提高了生活质量。我骄傲又自豪，因为我又找到新的快乐。

       退休20多年来，由不适应到适应，由忧郁到开心，到后来每天都沉浸在快乐之中。我悟出一个道理：快乐无处不在，只是你能否寻找她，抓住她，追求她，珍藏她，分享她。做到了，快乐就会伴随你幸福的一生。