做自己喜欢和适合自己的事

                                  做自己喜欢和适合自己的事

                                                             孙介法

       建国以来，企事业单位的人员到了55—60岁便可以退休，并享受一定的退休待遇。这是我国社会制度优越性的具体体现。

       然而有些人退休后却很不适应，甚至无所适从；还有些人竟然出现了这样那样的问题，致使好事变成坏事。这是非常令人惋惜的事情。

       我想若把人的一生分为三大阶段，那就是求学——工作——退休。

       退休是人生的最后一站。这一站能否平平安安、快快乐乐地到达终点，这不仅关系到一个人这一辈子是否能以完美善终，也关系到家人的快乐与幸福。不是嘛，有许多早已退休者，已经从正反两个方面证明了这一点。有些人退休后迅速地找到了快乐的秘诀，从而潇洒、自在、快乐地度过了自己幸福的晚年；但也有些人退休后迟迟找不到快乐的秘诀，从而成天价寂寞、孤独、郁闷甚至纠结着，因而早早地度完了自己短暂的晚年，并给家人造成了重大损失。

       那么，怎样才能使退休后的生活快乐起来，心情舒畅地安度晚年呢？我觉得退休快乐的秘诀是：调整好心态，做自己喜欢和适合自己的事。

      我是一个患椎管内占位的残疾人，身体处于半瘫痪状态。我是按常规退休的教师。一个健全人退休后可以想干什么就干什么，而我呢？出不了门，干不了活，连串个门都成了难事。我每天呆在家里寂寞着，孤独着，愁闷着。这退休后的日子倒不如上班时好过。

       后来朋友让我买电脑，说是有了电脑就进入了另一个天地。我虽然不会电脑，却真的买了电脑，从学习打字开始，然后拾起了我搁笔多年的文学创作。我每天在电脑上练笔写作，看书学习，也上qq跟朋友们谈心交流。我先后开了微博、博客和百度百科，后来注册“家网”成了“家”人。这些事很适合我的具体情况，我找到了快乐的秘诀，日子过得很快活，有时竟然乐得废寝忘食。退休转眼间10年了，我不光身体没有别的毛病，文学上还多次获奖，出了一部60多万字的书，还实行了我的作家梦！

       再说我大哥。他是在一家国企退休的。他退休后快乐的秘诀是八个字：晨练，聊天，散步，搓麻。大哥从年轻时就习螳螂拳，退休后一直没撂下，每天早晨都坚持练功。上午找同事喝茶聊天；下午和好友玩牌搓麻；晚上散步遛弯。大哥快乐地活到90岁而终。

       我邻居家有位离休老教师，他是在90年代稀有的百岁老人。他退休快乐的秘诀是做自己喜欢的事。他喜欢书法，尤其喜欢康有为体。退休后他每天都在家写字。那时候过年贴的对联都是毛笔写的，因此大家都找他写对联。他就把对联提前写好，谁来了自管挑选自己喜爱的拿走就是了。人家拿来了红纸他就留下，也不多留，只是个意思。他乐此而不疲，成天价笑嘻嘻的，很是阳光。他九十岁后过生日，教育局年年来人为他庆寿。他至百岁而善终。

       我的同事王老师，退休以前就患“三高”，还有动脉硬化，心脏震颤，头晕等病症。他找算命先生给他算的是难逾花甲。后来他听说走路是最好的健身法。于是退休后他就坚持走路。由近及远，天天练走。后来越走越远。从家到城里往返70多里，他上午走去，下午走回来。现在十里八村没有不知道他能走路的了。走路成了他快乐的秘诀。他快80岁了，身体比退休前好多了。

       我村有位中心校长，也算是我的发小吧。退休后他放不下架子，老觉得“落地的凤凰比鸡强”，不愿与常人接近，也不跟老师们联系。成天价窝在家里不愿见人。退休第二年他就患了癌症，很快归西了。

       正反事例雄辩的证明，退休快乐的秘诀是：调整好心态，做自己喜欢和适合自己的事。

       萝卜白菜，各有所爱。有人爱钓鱼，有人爱跳舞，有人爱下棋，有人爱画画，有人爱剪贴，有人爱搓麻，有人爱唱歌，有人爱拉胡琴，有人爱侍弄花草，还有人爱摆弄小菜园…… 

       总之，退休后要做自己喜欢且适合自己的事。千万不要无所事事，忧心忡忡，纠结郁闷。大脑是个思维器官，你全身心地投入做自己喜欢的事，你就会心情舒畅，兴奋活跃。这样你便会忘记一切忧愁和烦恼，从而有利于你的身心健康。

      但是，你做自己喜爱的事，一定别忘了有规律的生活，别忘了劳逸结合和体育活动。