心中有爱就有快乐

心中有爱就有快乐

    我叫段云龙，今年74岁，1998年在下初镇卫生院退休，从2003年回村带领村民做回春医疗保健操，至今，已有十二个年头了。曾有记者采访我，问我是什么力量促使你能长期坚持，带领村民健身？我说，给大家带来健康快乐，就是我最大的心愿，大家健康快乐，我也快乐。

    说起带领村民做操这件事，还得从我刚退休时说起。1998年初，在北京工作的小儿子叫我们老两口去看孩子，因为他们毕业参加工作时间短，工资较低，找不起保姆，所以我就办理了退休手续到了北京。在北京期间，看到小区里的一些人每天都做这种保健操，他们介绍说这种操很好，于是我也跟着做。进过一段时间的实践，我觉得这操确实很好，它是根据中医的理论，把推拿、按摩、导引等一整套中医经络理论都融合进这套操里，从头到脚大多数穴位都活动的到，它是强身健体医疗保健最好的活动，适合男女老少所有的人群。

        2003年，孙女上小学了，我们老两口回到村里，就想把这套操传授给村民，帮助大家强身健体。于是我就自备了录音机、录音带，带领大家做操，开始大多数人不接受，有的说整天劳动用不着锻炼，有想做的又怕人笑话，还有的说风凉话。我顶着压力，做部分人的工作，讲做操的好处。开始几个人做，我就在自家门口，从家里拉电，每晚坚持活动，慢慢有些人觉得这项活动挺好，所以参加的人就越来越多。后来村支书发现这一情况后，给予大力支持，把活动场地迁到村委广场上，拉上了电安上了灯。就这样慢慢的每天晚上一小时就成了大家健身的习惯，并且一年四季长期坚持了下来。冬天下大雪我就提前把场地的雪扫干净，保证大家健身的安全。我们这支健身队农忙时只有一二十个人活动，农闲时人多了最多有时有上百人，也没有说风凉话的啦。通过做操大家收益很多，再也不用动员了。为推广这个活动，我还先后到西诸往村、下初村、山前庄、下草埠村传授保健操，受到了村民的欢迎。

    在村里大家都知道我以前在医院工作过，所以队友们有个头痛脑热的小毛病时，都愿意来找我聊聊，时间长了大家都说我是大家的健身顾问。为了更好的为村民服务，我还买了血压计，给些老人量血压，并教给他们一些健康知识。为了提高自己的保健水平，我长期订阅了《健康与生活》、《养生大世界》、《医疗养生保健报》等多种杂志，从书中摘选了有关健康的知识传授给大家。我还跟村里几个退休人员一起办黑板报，我专门负责养生保健栏目，把一些养生保健知识刊登出来供大家学习。我把我多年订的报刊装订成册捐给村里的农家书屋，供大家借阅。并且，我还带领健身队的部分队友开展文艺活动，积极参加春节、消夏晚会的演出，受到了村民的好评。

    十几年来，我为乡亲们做了点力所能及的事，却收获了很多，得到了社会各界的高度评价。在我们健身队成立十周年之际，我们的全体队友给我送来了锦旗与鲜花，锦旗上写着“健身活力送乡亲，十年不悔桑梓情”。2008年，我被评为“威海市银龄行动十佳老人”。2010年又被评为“威海市全民健身十佳个人”，并连续多年被评为“乳山市老年文体活动先进工作者”。2014年省老年体协授予我“中国体彩健身明星”荣誉称号。同时。我还积极参加镇老干部党支部组织的各项活动，打门球、老年运动会等等。2013年我还在村里带头掀起了以老慰劳的公益活动，以后提升到网格化管理，受到省委组织部老干局的好评，省委组织部副部长、老干局局长亲自到段家村来看望我们并与我们的老年志愿者合影留念。

    老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄。今后我愿多做好事、善事，把我村的全民健身活动长期坚持下去，绝不辜负大家伙对我的期望。