我的快乐晚年

我的快乐晚年

    根据我国经济快速发展，物质日益丰富，人民的健康意识，不断增强，健康观念，不断更新，世界卫生组织提出的合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理四大健康基石，正在被越来越多的人所认同。

   我退休以后，这十几年活的很愉快。通过读书，看报，听养生专家讲课，使衣、食、住、行、起居规律，再加上散步锻炼，看病和预防疾病，以食疗为主的做法，特别是每天的学习看报，我订了一份《老干部之家》和《健康版》，内容对我这个老年人影响很大，通过看《家刊》，使我自己感到越来越年轻，知识获得越来越多，头脑越来越清。近几年学会了电脑，更是如鱼得水，参加了“家网”的各项活动，多项活动得奖，还有多篇小稿被采用。在生活上好象比我青年时代过的更健康快乐。使我这个体弱多病的老年人，活的很愉快，实现了中国老龄协会提出的老有所养，老有所依，老有所学，老有所乐的晚年幸福生活。