抗癌在路上（参赛重发）

抗癌在路上（原创）
  以前我整天就是家门到工作单位、整天就是本职工作加听新闻、听音乐，啦业务、啦国内外大事小情。特别是看上彩电、添置了电脑后，足不出户就可以饱览千奇百怪的大千世界、结交各地的朋友了，我就更不愿与外界多联系了。五年前，老天爷给我开了个天大的玩笑，让我尝试了癌症病人的酸甜苦辣。人们都说，要战胜病魔除了手术外最关键的就是要锻炼，要有好的体质。可是，笨得我像黑瞎子一样，这运动那运动的我一样都不会。想来想去，决定从最简单的走路开始。

　 步行是世界上最好的运动！这一走五年间走了40000多里路，等于让我跑到离中国最远的阿根廷旅游了一趟。让我这个平常油瓶歪了也不扶的第一“勤快”人，成了战胜癌魔的佼佼者。可以毫不夸张的说，我的身体除了长相仍然丑得吓人、没有从步行中得到什么直接的好处外，其他都从我这个良好的习惯中看到了效果。

  路是走出来的，亊是人干出来的。人的每一步行动都在书写自己的过去、影响自己的现在。2011年12月11曰，也就是做完胃癌根治手术的第二天我就扶着床沿开始了慢慢的走动、开始了路上的抗癌运动(后来得知，手术后走动越早越有利于康复)。开始每天早中晚三个时段走十几里，后来逐步增加到每天走三十几里四十几里。从去年11月使用手机咕咚伴我步行锻炼一年来，记录里程达9864里路。

  红军是被动的走出了一个长征，我是主动的要天天走，会会走，能走就走，要走出一个新世界。走路练体、走路提神，走路创造新生活，走路也是我2016年四大任务之一。小鸟一辈子是打食、吃食、消化食，我把走路锻炼当作消化食的主要措施。下大雨、遇雾霾就在室内走。室内面积小、曲里拐弯，走一圈才20多米，像走喜字一样，走得时间长点、走得速度快点就有头昏眼花的感觉，雷打不动照样坚持走。有事耽误了一定想法弥补上。早晨不出去走一圈，一天找不着北，丢三拉四的；晚饭后不出去走一圈，就感觉消化不好，翻来复去的睡不着。别人是有近路不走远路、能骑车子就不步行。我买菜就是不到近处的小超市而非要步行到6里路外的农贸市场买便益找乐。

  俗说：做任何事情都始于足下，成于路上！为了走得踏实，走得有昧，“边走边哼、边走边嚎、边走边聊、边走边拍、边走边写”这五句话成了我的座右铭。边走边哼就是我一个人走时，总要哼唱一些歌调；边走边嚎就是走到无人处或大桥下放声的嚎几声，一口气嚎嚎的程度已从开始的11秒练到现在的20秒；边走边聊就是每周回曲阜后，与五六位兄弟共同围着曲阜明故城溜弯，一路走一路啦，笑声不断，故事连连；边走边拍就是在郊外看到好看的花景就用手机拍下来；边走边写就是在路上想到什么好词好语、好题材、好情节就在手机上记下来。

　　每天的步行，成为我生活的一部分，但也不是拼命走，而是时时处处把握着一个“度”。这个度就是微出汗、微腿酸、微哮喘、微觉累12个字。

　 抗癌在路上。我不当无精打彩、迈不开腿、用脚走路的人，我要学会用心走路，求静求乐，超凡脱俗。我要去追寻一份宁静，脚踏实地去走好每一步路。走！走！越走越潮，走出健康！走向永远！