跟着“潮”潇洒走一回
★已晋级 参加 2016-12 月赛 | |
“ 锻炼是储蓄，健康是银行，看病是透支，住院是欠债还钱 ”。近几年来一些人，特别是老年人对身体健康特别关注。你看早晨在体育馆、公园、绿地等地点，跑步的，打羽毛球的，打太极拳的，跳广埸舞的，唱歌的，在地上练书法的等。他们多么潇洒，多么欢乐，多么执着，多么豪放，一片沸腾，可以说这也叫“潮”吧。我也是“潮”中的一員，我“潮”的是打太极拳.养生掌。太极养生掌是北京体育学院张广德教授编写的一套拳术。它与太极拳在连綿不断.剛柔相济.虛实分明.圆活自如等方面有着共同之处，他又有着深奧的中医内涵。有活血化淤.舒肝理气.健脾和胃.清心安神等功效。它是中医“治末病”理论的实践。我在炼太极拳养生掌时经常用，<彩云追月>.<高山流水>.<相知和镜>.<梁祝>.<红梅赞>.<沂蒙山小调>等太极拳.养生掌的配音下炼拳.剑，“潮”的更轻松"潮"的更愉快。"潮"了多年太极养生掌还真有奌成績。2002年我患了脑血栓疾病，昏迷了八天，医生报了病危通知书，算我命大挺过来了。但出院后身体虚弱，全身无力，头暈昏睡，脑子反映迟缓，每天要吃七八种药。我现在，出院后的病态全部消失，基本上每天吃两种药，精、气、神十足，走路全身有劲腿脚灵活，脑子反映快了，记忆力有了很大的增强等。去年在同事的引领下我又"潮"上了<家网>，成为<家网>的会员。在网上经常写奌小品、小诗等与网友交流，给党的事业增添正能量，现己积分9800多分。在老干部之家网2015年举办的，《太极拳我的良师益友》征文比赛获一等奨。被市老干部局聘为，《网络宣传员》。
岁月如金暗自流，时光匆匆催人老。这是人生規律，谁也抗拒不了。但对“老”有不同的认识，不同的活法。有的人活的拘谨，有的人活的潇洒；有的人活的沮丧 ，有的 人活的乐观；有的人活的愁闷，有的人活的欢乐；有的人活的平庸，有的人活的洒脱等。
“命在我不在天”要想留住青春，延緩衰老，人必须要“潮”。不倫你“潮”跳舞、唱歌、摄影 、打拳、绘画、写诗等等。你都会“潮”出潇洒，“潮”出欢乐，“潮”出年轻，“潮”出幸福。身体健康，远离疾病，自己少受罪，儿女少受累，全家得幸福，節约医疗費。 夕阳无限好，晚霞照滿天。“莫道桑榆晚”，情志还少年。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。
潇潇洒洒走一回，胜比灵丹长寿药 。