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吃萝卜皮的好处

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发表于 2017-9-28 11:20:12 |显示全部楼层
本帖最后由 三水泉 于 2017-9-28 11:22 编辑

常吃萝卜皮的6大好处

1、益肝明目

萝卜皮含有大量萝卜皮素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

2、利膈宽肠

萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便。



3、健脾除疳

维生素A有助于细胞增殖与生长。

4、增强免疫功能

萝卜皮富含萝卜硫素,是蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。



5、降糖降脂

萝卜皮还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6、防癌

辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌的关键部分。
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发表于 2017-9-28 16:50:48 |显示全部楼层
萝卜皮有那么多好处,学习收藏了!感谢老师费心提供!
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发表于 2017-9-28 20:08:41 |显示全部楼层
拜读学习,谢谢老师介绍。
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发表于 2017-10-1 09:43:07 |显示全部楼层
谢谢老师介绍!收藏 学习!热烈握手问好!
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